ΑRMONIA

 Σιάτσου

Μια ολιστική αγωγή υγείας με αποτελέσματα σε βάθος

 Σιάτσου, στα ιαπωνικά, σημαίνει «πίεση με τα δάκτυλα». Είναι μια αγωγή υγείας που εμφανίστηκε ολοκληρωμένη στην Ιαπωνία στις αρχές του 20ου αιώνα και βασίζει τη θεωρία της στην Παραδοσιακή Κινέζικη και Γιαπωνέζικη Ιατρική, όπως και ο βελονισμός.

Το Σιάτσου λοιπόν είναι μια μέθοδος που στοχεύει στη διασφάλιση  και τη βελτίωση της σωματικής και της ψυχικής ευεξίας. Ο πρωταρχικός του σκοπός είναι η αποκατάσταση της ψυχοσωματικής ισορροπίας. Ενεργοποιεί  προς αυτή την κατεύθυνση το εγγενές σε κάθε οργανισμό θεραπευτικό δυναμικό, ενώ σημαντικό ρόλο στα αποτελέσματά του παίζει το άγγιγμα και η ανθρώπινη επαφή.

Κάθε ενόχληση, σύμπτωμα ή ασθένεια δείχνει, κατά τη θεωρία του σιάτσου, μια ανισορροπία στη ζωτική ενέργεια του ατόμου.

ΠΩΣ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΘΕΡΑΠΕΥΤΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΟ ΣΙΑΤΣΟΥ ΚΑΙ ΠΩΣ ΕΦΑΡΜΟΖΕΤΑΙ

Αρχικά ο θεραπευτής καταγράφει ένα λεπτομερές διαγνωστικό ιστορικό που αφορά τα συναισθήματα, τη νόηση και το σώμα του ασθενή.

Ο ασκών χρησιμοποιεί τους αντίχειρες, τα δάχτυλα, τους αγκώνες ή τα γόνατα για να εφαρμόσει πιέσεις αλλά και άλλες τεχνικές (διατάσεις κ.α.) στους «μεσημβρινούς», τα «κανάλια» μέσα στα οποία ρέει η ενέργεια σε όλο το σώμα. Αξιοποιεί μία ευρεία γκάμα από διαφορετικές τεχνικές, όπως μαλάξεις, διατάσεις, κινητοποιήσεις των αρθρώσεων και την πίεση ειδικών σημείων.

Με ήπιους ή δυναμικούς χειρισμούς, εργάζεται κατά μήκος των επηρεασμένων μεσημβρινών διεγείροντας ή καταπραΰνοντας επιφέροντας σταδιακά την αποκατάσταση της υγείας. Γίνεται επίσης χρήση τεχνικών οι οποίες είναι κοινές με άλλες μεθόδους σωματικού χειρισμού όπως η φυσικοθεραπεία, η χειροπρακτική και η Οστεοπαθητική.

  Με αυτόν τον τρόπο βοηθάει στην αποκατάσταση της ροής της ενέργειας και στην ανακούφιση των ενοχλήσεων, προάγοντας έτσι αυτό το αίσθημα ευεξίας, σωματικής και ψυχικής, που συνδέεται με την υγεία.

Μία συνεδρία σιάτσου συνήθως διαρκεί 50-60 λεπτά και γίνεται με τον δεχόμενο την αγωγή ντυμένο με άνετα ρούχα και ξαπλωμένο - ως επί το πλείστον - σε ένα στρώμα (φουτόν) στο πάτωμα

https://www.facebook.com/notes/agatsou-zen-shiatsou/tchi/925801817439103

https://www.facebook.com/90444873249/photos/pb.90444873249.-2207520000.1429000396./10152545833303250/?type=3&theater

Όλοι χρειάζονται Σιάτσου, γιατί όλοι χρειάζονται την εξισορρόπηση και τη ενδυνάμωση που δίνει το Σιάτσου. Kανείς δεν είναι σε τέλεια αρμονία. Δε χρειάζεται να είστε άρρωστοι για να ξεκινήσετε το Σιάτσου, αν και όταν είστε άρρωστοι το Σιάτσου μπορεί να βοηθήσει με πολλούς τρόπους.

Σας δίνω μερικά παραδείγματα όπου το Σιάτσου μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο:

·        μειωμένη ενεργητικότητα

·        αύξηση της επίγνωσης του σώματος

·        απαλλαγή από την ένταση και το άγχοςβαθιά χαλάρωση

·        μείωση των πόνωνενδυνάμωση του αμυντικού συστήματος

·        αντιμετώπιση κοινών ασθενειών (κρύωμα, διάρροια, πονοκέφαλος κ.α.

·        αύξηση της ευλυγισίας

·        αποκατάσταση στους τραυματισμούς από αθλήματα, χορό κ.ά

·        βελτίωση της ψυχολογικής κατάστασης και της συναισθηματικής ισορροπίας

·        μυοσκελετικά προβλήματα (μέση, αυχένας, περιαρθρίτιδες κ.ά.)

·        προβλήματα πέψης

·        βελτίωση της σεξουαλικής ζωής

·        προβλήματα περιόδου

·        εναρμόνιση στο σώμα και το νού

Οι εμμονές -εθνισμοί- ή ο εξαναγκασμός, σε συναισθηματικές καταστάσεις για μακρύ χρονικό διάστημα, μπορεί να στερήσει την δυνατότητα της συναισθηματικής ευκαμψίας και βελτίωσης του ψυχικού περιβάλλοντος και να καθυστερήσει την αποκατάσταση της υγείας. Η επί μακρόν θεραπεία με χημική αγωγή μειώνει τις πιθανότητες θεραπείας ενώ αυξάνει τις πιθανότητες εκφυλισμού του οργανισμού, δημιουργώντας ακόμη σοβαρότερα προβλήματα στον ίδιο και τους απογόνους του (χρόνιες ασθένειες).

H θεραπεία στο Σιάτσου εξαρτάται από την επιδεκτικότητα του ασθενή που προκύπτει, από την κληρονομικότητα, το περιβάλλον που ζει, τον χρόνο που φέρει το πρόβλημα, και από το μέχρι τώρα τρόπο αντιμετώπισής του. Γενικεύοντας θα μπορούσαμε να πούμε ότι μερικά απο τα προβλήματα που θεραπεύονται με το Σιάτσου ειναι κυρίως προβλήματα που προέρχονται απο ψυχογενή αίτια όπως προβλήματα πέψης, δυσκολίας στην αναπνοή, δυσκοιλιότητα ή διάρροια, δυσμηνόρροια, αμηνόρροια, πόνους χωρίς να εντοπίζεται βλάβη στις ιατρικές εξετάσεις, πονοκεφάλους, αϋπνία, υπνηλία, αυξημένο άγχος κ.α. Μεγάλη ανακούφιση με ασφαλή τρόπο μπορεί επίσης να προσφέρει σε προβλήματα του αυχένα, σπονδυλικής στήλης, στην μέση, και γενικότερα ενδείκνυται για πόνους των αρθρώσεων και των μυών.

Το Σιάτσου είναι μια αγωγή υγείας, Χειροπρακτική, Ενεργειακή, Ολιστική και Συμπληρωματική, που στοχεύει στη διασφάλιση και τη βελτίωση της υγείας και της ευεξίας.

Είναι Χειροπρακτική αγωγή γιατί ασκείται κυρίως με τα χέρια. Δηλαδή εφαρμόζονται πιέσεις και άλλες τεχνικές στην επιφάνεια του σώματος με τα δάχτυλα, τις παλάμες και τους αγκώνες, ενώ σε κάποιες περιπτώσεις, με τα γόνατα και τα πέλματα.Το άγγιγμα και η ανθρώπινη επαφή παίζουν σημαντικό ρόλο στα αποτελέσματά του.

Είναι Ενεργειακή θεώρηση γιατί βασίζεται στην Παραδοσιακή και την Ιαπωνική Ιατρική, όπου, ο άνθρωπος και τα πάντα στο σύμπαν είναι Ενέργεια (Ki). Με την επίδραση των πιέσεων στους "Μεσημβρινούς", τα κανάλια όπου ρέει η Ενέργεια σε όλο το σώμα, ενεργοποιείται το εγγενές σε κάθε οργανισμό θεραπευτικό δυναμικό και επανακτάται η ισορροπία που μπλοκάρει και προκαλεί συμπτώματα και ενοχλήσεις.

Είναι Ολιστική προσέγγιση γιατί αντιλαμβάνεται τον άνθρωπο ενιαία και διαδραστικά τόσο ως προς τις σωματικές και τις ψυχικές του λειτουργίες, όσο και ως προς το περιβάλλον του. Γι' αυτό και προσεγγίζει εξατομικευμένα ανάλογα με την ιδιοσυγκρασία, το φύλο, την ηλικία και τις συνθήκες ή τον τρόπο ζωής. Στο Σιάτσου η Διάγνωση είναι μέρος της θεραπείας.

Είναι Συμπληρωματική γιατί δεν υποκαθιστά τη ιατρική βοήθεια, αλλά μπορεί να συνεισφέρει πολλά παράλληλα με αυτή, στην ποιότητα ζωής και κυρίως στην πρόληψη των προβλημάτων υγείας.

Συχνές Ερωτήσεις
Εδώ είναι μερικές από τις ερωτήσεις που οι άνθρωποι συχνά ρωτούν για Σιάτσου.
Πρέπει  είμαι άρρωστος για να δεχθώ Σιάτσου;

Όχι. Οι άνθρωποι μπορούν να λάβουν Σιάτσου  για χαλάρωση και απόλαυση. Τακτικές θεραπείες μπορεί να βοηθήσουν ώστε το σώμα να βρίσκεται σε αρμονία και να αποκρούει συμπτώματα κακής υγείας.

Μπορώ να λάβω Σιάτσου, ενώ βρίσκομαι σε φαρμακευτική αγωγή; Ναι. Ο θεραπευτής σας θα σας ρωτήσει αν ήδη λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή και  λαμβάνει όλα τα στοιχεία οποιασδήποτε ιατρικής κατάστασης από την οποία πάσχετε.

Είμαι έγκυος - μπορώ να λάβω Σιάτσου;
Ναι. Το Σιάτσου είναι ασφαλές και υποστηρικτικό κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη. Πολλοί από τους επαγγελματίες μας ειδικεύονται στη μητρότητα.

Μπορεί το Σιάτσου να  βοηθήσει με τις εν εξελίξει ή ανίατες συνθήκες;
Ναι. Το Σιάτσου μπορεί να προσφέρει υποστήριξη και μπορεί συχνά να βοηθήσει να μετριάσει ή να διαχειριστεί τα συμπτώματα, ακόμη και αν το πρόβλημα δεν πρόκειται ποτέ πραγματικά να πάει μακριά. Το αυξημένο αίσθημα ευεξίας λόγω Σιάτσου μπορεί να ενισχύσει τα επίπεδα ανοχής στο δέκτη, βοηθώντας τους να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματα πιο εύκολα.

Δεν μπορώ να βρίσκομαι στο πάτωμα. Μπορώ να έχω ακόμα Σιάτσου;
 Ναι. Είναι δυνατόν να λάβετε Σιάτσου σε μια καρέκλα ή  σε έναν καναπέ. Η θεραπεία μπορεί να εφαρμοσθεί σε μια αναπηρική καρέκλα ή ακόμα και σε ένα κρεβάτι νοσοκομείου.

Τι είναι το Ki; (Ζωτική Ενέργεια)
Στην ανατολίτικη παράδοση ο κόσμος περιγράφεται από την άποψη της ενέργειας. Όλα τα πράγματα θεωρούνται ότι είναι εκφάνσεις μιας ζωτικής σημασίας παγκόσμια δύναμη, που ονομάζεται «Κι» στα ιαπωνικά ή «Τσι» στα κινέζικα.  Κι ρέει σε όλο το σώμα, όπως ένα σύστημα των ποταμών και των καναλιών. Πράγματα μπορεί να συμβούν και  να διαταράξουν  την ομαλή ροή του Ki, προκαλώντας εμπλοκές ή φράγματα σε ορισμένες περιοχές, και αδυναμίες ή λιμνάζουσα κίνηση σε άλλες.  Αυτά τα μπλοκαρίσματα ή αδυναμίες με τη σειρά τους μπορεί να οδηγήσουν σε σωματικά συμπτώματα, σε ψυχολογικές ή συναισθηματικές διαταραχές, ή απλά σε μια αίσθηση ότι τα πράγματα δεν είναι ακριβώς αρκετά δεξιά.

Τι είναι οι μεσημβρινοί;
Το Κί κινείται σε όλο το σύνολο του σώματος, αλλά σε ορισμένες καθορισμένες οδούς ρέει με πιο συμπυκνωμένο τρόπο. Αυτές οι οδοί είναι γνωστές ως μεσημβρινοί.  Οι μεσημβρινοί σχηματίζουν ένα συνεχές κύκλωμα καναλιών που επιτρέπουν τη ροή των διαφόρων πτυχών του Ki σε όλο το σώμα. Κάθε μεσημβρινός έχει το όνομά του από ένα φυσικό όργανο, για παράδειγμα, η Καρδιά μεσημβρινός, ο μεσημβρινός του πνεύμονα, της ουροδόχου κύστης κλπ. Πολύ συχνά, ένας επαγγελματίας Σιάτσου, θα δεί ότι η ενέργεια κατά μήκος ενός ή περισσοτέρων μεσημβρινών είναι αποκλεισμένη, έτσι ώστε να υπάρχει περίσσεια ενέργειας σε ορισμένα σημεία (που εκδηλώνεται ως ένταση, σφίξιμο ή διόγκωση) και μια μείωση σε άλλα (αδυναμία ή κενότητα). Θα συνεργαστεί με την ενέργεια σε αυτούς τους μεσημβρινούς για να προσπαθήσει να αποκαταστήσει την ισορροπία. Τα περισσότερα σημεία βελονισμού βρίσκονται σε μεσημβρινούς, και οι Σιάτσου επαγγελματίες μερικές φορές εργάζονται σε συγκεκριμένα σημεία, με ειδικές τεχνικές. Ωστόσο,  το Σιάτσου διαφέρει από το βελονισμό στο ότι εργάζεται στον μεσημβρινό ως σύνολο και όχι σε μεμονωμένα σημεία.

Οι μεσημβρινοί παίρνουν το όνομά τους  από τα φυσικά όργανα του σώματος. Ωστόσο, ο μεσημβρινός δεν αφορά μόνο το φυσικό όργανο, αλλά καλύπτει ένα ολόκληρο αστερισμό νοημάτων που βασίζονται γύρω από μια συγκεκριμένη λειτουργία. Αυτές οι λειτουργίες και οι ενώσεις του μεσημβρινού είναι γενικά πολύ ευρύτερες από εκείνες του οργάνου .
Έτσι, για παράδειγμα, εάν ο επαγγελματίας Σιάτσου σου λέει μετά από μια θεραπεία οτι Μεσημβρινός της Καρδιάς σας, χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή, αυτό δεν σημαίνει ότι υπάρχει κάτι λάθος στο όργανο της Καρδιάς.  Σε ό, τι αφορά το Σιάτσου, είναι πολύ πιο πιθανό να σημαίνει ότι θα πρέπει να έχετε συναισθηματική υποστήριξη.

Πώς λειτουργεί η Σιάτσου διάγνωση;
Η Διάγνωση διαδραματίζει κεντρικό ρόλο στο Σιάτσου, αλλά πλαισιώνεται από την άποψη της  Παραδοσιακής Ανατολικής  Ιατρικής (Ki, στοιχεία, μεσημβρινοί, κλπ) παρά της Δυτικής φυσιολογίας  και παθολογίας.  Ένας επαγγελματίας Σιάτσου μπορεί να είναι σε θέση να σας  πεί ότι έχετε πχ, μια ανισορροπία στην Ενέργεια του Νερού  ή μια ενεργειακή ανισορροπία της Γης, αλλά όχι ότι έχετε διαβήτη ή υψηλή χοληστερόλη. Η  Σιάτσου διάγνωση είναι ολιστική,  λαμβάνοντας υπόψη ένα ευρύ φάσμα από ενδείξεις που βασίζονται σε ό, τι ο πελάτης λέει, παρατήρηση των προτύπων συμπεριφοράς και φυσική εμφάνιση και αφή.

Πώς λειτουργεί  μια  θεραπεία Σιάτσου;
Με βάση την αρχική διάγνωση και στην σωματική και οπτική ανάδραση που αποκτήθηκε κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, ο θεραπευτής θα προσπαθήσει να εξομαλύνει τις αντιληπτή ενέργεια ανισορροπιών μέσω της πίεσης για τους μεσημβρινούς, πιθανώς σε συνδυασμό με άλλες τεχνικές όπως ταλαντώσεις, τεντώματα και τις κοινές περιστροφές. Όπως και με τη διάγνωση, η θεραπεία Σιάτσου είναι ολιστική, με τον επαγγελματία που εργάζεται σε ολόκληρο το σώμα αντί να εστιάζει μόνο στην περιοχή όπου τα συμπτώματα είναι πιο προφανή. Το  Σιάτσου λειτουργεί καλύτερα εάν ο πελάτης είναι τόσο χαλαρός  και άνετος  όσο το δυνατόν, έτσι θα πρέπει να κλείσετε τα μάτια σας, να χαλαρώσετε τους μυς σας (ο ιατρός θα κάνει όλη τη δουλειά, αν απαιτείται μετακίνηση) και να αποχή από την ομιλία εκτός αν είναι πραγματικά απαραίτητο. Ο  θεραπευτής  γνωρίζει  τη στιγμή που θα αισθανθείτε οποιαδήποτε ενόχληση ή το σώμα σας θα αρχίσει να αγχώνεται και τα οφέλη της συνεδρίας θα χαθούν.

Είναι το σιάτσου μασάζ;
Το Σιάτσου έχει κάποια κοινά χαρακτηριστικά με μασάζ ευρωπαϊκού στιλ και άλλες μορφές σωματοθεραπείας . Οι χειρισμοί των φυσικών πίεσεων και διατάσεων χρησιμεύουν  για να μειώσουν την ένταση των μυών και να χαλαρώσουν  δύσκαμπτες αρθρώσεις. Ωστόσο, σε αντίθεση με το μασάζ, ο δέκτης παραμένει ντυμένος κατά τη διάρκεια της θεραπείας και ο κύριος στόχος του Shiatsu δεν είναι να εργαστούμε μόνο  στις εντοπισμένες αρθρώσεις και τους μύες, αλλά και στο σύνολο του ενεργειακού συστήματος του πελάτη. Αυτή είναι η μεγάλη διαφορά μεταξύ Σιάτσου και άλλες φυσικές θεραπείες. Ένας επαγγελματίας του Σιάτσου δουλεύοντας σε ένα κοινό ώμο, για παράδειγμα, δεν θα δώσει έμφαση στην άρθρωση αλλά και σε όλο το ενεργειακό σύστημα  σε όλο το σώμα του πελάτη.

Είναι το Σιάτσου θεραπεία;
Είναι πιο ακριβές να πούμε ότι το Shiatsu βοηθά στην διαδικασία θεραπείας απο το οτι το Σιάτσου θεραπεύει. Ο στόχος είναι να βοηθήσει τη φυσική διαδικασία επούλωσης του σώματος με την ενθάρρυνση της ενέργειας του πελάτη να προχωρήσει σε μια πιο ισορροπημένη κατάσταση. Ένας επαγγελματίας  με το άγγιγμα του Σιάτσου μπορεί να επιτρέψει στον καθένα από εμάς να επικοινωνήσει με τις ικανότητες αυτοθεραπείας που ο οργανισμός μας διαθέτει. Το  Σιάτσου είναι διαφορετικό από την «τοποθέτηση των χεριών», πνευματική θεραπεία ή Ρέικι, όπου θεραπευτική ενέργεια πιστεύεται ότι «διοχετεύονται» μέσω του επαγγελματία στον πελάτη.

Μπορεί το Σιάτσου να κάνει οποιαδήποτε ζημιά;
Από τη φύση του Σιάτσου, είναι σχεδόν αδύνατο να έχει επιβλαβείς επιπτώσεις. Ο στόχος είναι να μετατοπίσει την ενέργεια γύρω από το σώμα κατά τέτοιο τρόπο ώστε να ελαφρύνει περιοχές έντασης και να ζωντανέψει αδύναμες περιοχές. Αυτό είναι ουσιαστικά μια συνεργασία μεταξύ του ιατρού και του σώματος του πελάτη, το οποίο θα θέλουν ενστικτωδώς να κάνουν το ίδιο πράγμα, αλλά μπορεί να χρειαστεί μια μικρή βοήθεια για να ξεκινήσετε. Περιστασιακά ένας νέος ασθενής  μπορεί να έχει θεραπευτικές αντιδράσεις μετά τις πρώτες συνεδρίες. Αυτό συμβαίνει  όταν οι τοξίνες έχουν κυκλοφορήσει κατά τη διάρκεια της θεραπείας, και όπως αυτές λειτουργούν μέσα από το σώμα μπορεί να υπάρχουν συμπτώματα όπως πονοκέφαλος, δυσκαμψία, στομαχικές διαταραχές ή διάρροια, την επιθυμία να ουρούν συχνά, ή λήθαργο. Τέτοια συμπτώματα είναι παροδικά και θα περάσουν σύντομα, συνήθως σε 12 ώρες το πολύ. Πίνοντας άφθονο νερό πηγής και ανάπαυση  θα βοηθήσει, καθώς και ζητώντας από τον ιατρό για συμβουλές και συστάσεις.
Η Συναισθηματική απελευθέρωση μπορεί να διαρκέσει περισσότερο και να χρειάζεται περισσότερη  εργασία , ίσως κατά τη διάρκεια μιας σειράς θεραπειών.  Βαθιά ριζωμένα συναισθηματικά πρότυπα ή  μνήμες του παρελθόντος που αφορούν τα συναισθήματα μπορεί να είναι ακάλυπτα και μπορεί να έχουν σοβαρές συνέπειες για τη ζωή του ασθενούς. Σε τέτοιες περιπτώσεις, επιπλέον επαφή μεταξύ των συνεδριών μπορεί να είναι απαραίτητη και να μιλήσουμε γύρω  από τις αντιδράσεις στη θεραπεία.

Είναι το Shiatsu συμπληρωματική ή εναλλακτική λύση;
Το Σιάτσου είναι συμπληρωματική με βάση την δυτική ιατρική, δεν είναι μια εναλλακτική λύση. Η θεραπεία θα πρέπει να χορηγείται σύμφωνα με την Ανατολική διάγνωση, αν και είναι πάντα σημαντικό η σύγχρονη δυτική διάγνωση να υπολογίζεται και να  επιβεβαιώνεται. Τόσο το Σιάτσου όσο  και η  δυτική ιατρική έχουν σημαντικό ρόλο να παίξουν.

Θα πρέπει να αλλάξω τον τρόπο ζωής μου;
Πρώτον και κύριον, ο επαγγελματίας Σιάτσου θα σεβαστεί τον τρόπο ζωής που έχετε επιλέξει, όσο και αν ακατάλληλη είναι. Πράγματι, το Σιάτσου είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο  για τα άτομα που είναι στις ομάδες υψηλού στρες που σχετίζονται με την υιοθέτηση του σύγχρονου τρόπου ζωής. Ο Ασκών το Σιάτσου μπορεί να συζητήσει τρόπους με τους οποίους θα μπορούσαν  να «τελειοποιήσουν 'τη ζωή σας, προκειμένου να επωφεληθείτε περισσότερο από αυτό - για παράδειγμα, μια αλλαγή στη διατροφή ή περισσότερη άσκηση ,ώστε να καλλιεργήσετε την ζωτική σας ενέργεια και την ευεξία

Πώς μπορώ να ενσωματώσω Σιάτσου με την αυτο-ανάπτυξη;
Ένα μοναδικό χαρακτηριστικό του Σιάτσου είναι ότι μπορεί να θεωρηθεί ως αυτο-ανάπτυξη, καθώς και θεραπεία. Είτε ως πελάτης ή ως επαγγελματίας μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο που λειτουργεί το σώμα σας, και πόσο στενά η σωματική υγεία σας συνδέεται με τις σκέψεις και τα συναισθήματα. Με τον καιρό, θα βρείτε οτι γίνεστε πιο ευαίσθητοι στις ανεπαίσθητες  εσωτερικές αλλαγές, και ενστικτωδώς μαθαίνετε να αντισταθμίζετε τις ανισορροπίες μόλις εμφανίζονται. Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι το Shiatsu συνδυάζεται καλά με άλλες μορφές αυτο-ανάπτυξης, όπως η γιόγκα ή ο διαλογισμός, και ιδίως εκείνων όπως το Aikido, Qigong και Tai Chi, που στοχεύουν στην ανάπτυξη της ευαισθητοποίησης της Ki ενέργειας.(ζωτική ενέργεια)

    

www.agatsou.gr/antigoni